Mejores Rodilleras Deportivas: Comparativa y Guía de Compra

Si eres deportista, sabrás que el uso de una rodillera deportiva te puede ayudar a prevenir lesiones. Ya que, la articulación de la rodilla es una de las partes del cuerpo que más estrés sufre en la práctica de cualquier disciplina.

Pero ¿qué tipo de rodillera deportiva debo elegir? ¿cómo puedo cuidar mis ligamentos, meniscos y la rotula?

No te preocupes, en este artículo te contaremos que ortesis es la más adecuada según el deporte que practiques.

Comparativa de las Mejores Rodilleras Deportivas

Rodillera
PICSIL Rodilleras (1 PAR) - 5&7mm Knee Sleeves - Rodilleras para Halterofilia, Deporte Funcional,...
OMERIL Rodillera Menisco y Ligamentos, 2 Rodilleras Transpirable y Antideslizante para Hombre y...
Rodillera, soporte de manga de compresión de rodilla para correr, artritis, ACL, desgarro de...
ASICS Performance Rodillera, Unisex Adulto, Negro, M
McDavid 6446 - Media de pierna con Hex, Blanco (white), M
Valoraciones
-
-
-
-
Opinones
-
-
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Marca
PicSil.
Omeril.
KZLLYJ
ASICS Performance
Macdavid
Materiales
Neopreno de 5 y 7 mm.
Material: 68% poliamida + 32% spandex.
Neopreno y silicona.
Acolchado: 96% poliuretano, 4% caucho. Tubo: 76% poliéster, 20% caucho, 4% nylon.
No disponible.
Tallas
En 7 mm. ( S, M, L, XL.) en 5 mm. (S , L XL.)
M – L – XL.
M – L – XL – XXL – XXXL.
S – M – L.
S – M – L – XL.
Color
Negro.
Negro.
Azul.
Negro y Blanco.
Negro y Blanco.
Disciplinas
Crossfit, Gym y Alterofilia.
Correr, Baloncesto, Voleibol, Fútbol.
Fútbol, Correr, Baloncesto, Voleibol.
Voleibol, Fútbol sala, Patinaje.
Baloncesto y Voleibol
Unisex
¿Envío rápido?
-
Rodillera
PICSIL Rodilleras (1 PAR) - 5&7mm Knee Sleeves - Rodilleras para Halterofilia, Deporte Funcional,...
Precio
Valoraciones
-
Opinones
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Marca
PicSil.
Materiales
Neopreno de 5 y 7 mm.
Tallas
En 7 mm. ( S, M, L, XL.) en 5 mm. (S , L XL.)
Color
Negro.
Disciplinas
Crossfit, Gym y Alterofilia.
Unisex
¿Envío rápido?
Precio
Rodillera
OMERIL Rodillera Menisco y Ligamentos, 2 Rodilleras Transpirable y Antideslizante para Hombre y...
Precio
Valoraciones
-
Opinones
-
Marca
Omeril.
Materiales
Material: 68% poliamida + 32% spandex.
Tallas
M – L – XL.
Color
Negro.
Disciplinas
Correr, Baloncesto, Voleibol, Fútbol.
Unisex
¿Envío rápido?
Precio
Rodillera
Rodillera, soporte de manga de compresión de rodilla para correr, artritis, ACL, desgarro de...
Precio
Valoraciones
-
Opinones
-
Marca
KZLLYJ
Materiales
Neopreno y silicona.
Tallas
M – L – XL – XXL – XXXL.
Color
Azul.
Disciplinas
Fútbol, Correr, Baloncesto, Voleibol.
Unisex
¿Envío rápido?
Precio
Rodillera
ASICS Performance Rodillera, Unisex Adulto, Negro, M
Precio
Valoraciones
-
Opinones
-
Marca
ASICS Performance
Materiales
Acolchado: 96% poliuretano, 4% caucho. Tubo: 76% poliéster, 20% caucho, 4% nylon.
Tallas
S – M – L.
Color
Negro y Blanco.
Disciplinas
Voleibol, Fútbol sala, Patinaje.
Unisex
¿Envío rápido?
-
Precio
Rodillera
McDavid 6446 - Media de pierna con Hex, Blanco (white), M
Precio
Valoraciones
Opinones
Marca
Macdavid
Materiales
No disponible.
Tallas
S – M – L – XL.
Color
Negro y Blanco.
Disciplinas
Baloncesto y Voleibol
Unisex
¿Envío rápido?
Precio

¿Cuáles son las mejores Rodilleras Deportivas?

Sabemos que no es fácil elegir una rodillera, por eso, hemos leído las opiniones de los clientes que ya han comprado y están usando algunos de los modelos que revisaremos a continuación.

#1 – Rodilleras Deportivas para Crossfit y el Gym

PICSIL Rodilleras (1 PAR) - 5&7mm Knee Sleeves - Rodilleras para Halterofilia, Deporte Funcional, Levantamiento de Pesas, Running.Hombre y Mujer (5mm - Small, Black&Hexagon)

Los amantes de la actividad física que busquen unas buenas rodilleras para el crossfit o para el gimnasio podrán centrarse en este modelo de excelente calidad producido por PicSil, que no sorprende que sea uno de los más vendidos en línea y apreciado por los usuarios.

Diseñadas para una mayor sujeción del tendón rotuliano sin limitar el movimiento.

En el paquete encontrará dos rodilleras de neopreno de 5 y 7 mm, ideales para soportar la pierna durante esfuerzos físicos más altos. 

El diseño ajustado proporciona una comodidad extrema y evita que el tejido demasiado apretado cause dolor muscular una vez que finaliza el entrenamiento. 

Del mismo modo, favorece la compresión de la rodilla, ideal para quienes se enfrentan a un período de rehabilitación después de una lesión.

Además de las actividades de gimnasio, estas rodilleras también son ideales para deportes más dinámicos como correr y esquiar.

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Datos Técnicos

  • Marca: PicSil
  • Materiales: Neopreno de 5 y 7 mm.
  • Tallas: En 7 mm. ( S, M, L, XL.) en 5 mm. (S , L XL.)
  • Color: Negro.
  • Peso: 380 g.
  • Unisex:
  • Limpieza: Se recomienda lavarla a mano con un jabón suave y no utilizar secadora.
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Pros

  • Si estás buscando un par de rodilleras de calidad, por ejemplo para crossfit, estas satisfarán sus necesidades, ya que son muy válidas especialmente para deportes.
  • Es una ortesis versátil, ya que la puedes usar en diferentes deportes y actividades.

Contras

  • Hay usuarios que se quejan de que la rodillera es un poco rígida.

#2 – Rodilleras Deportivas para Correr

OMERIL Rodillera Menisco y Ligamentos, 2 Rodilleras Transpirable y Antideslizante para Hombre y Mujer, Rodillera Deportiva Compresion para Crossfit, Correr, Entrenamiento, Baloncesto, Bicicleta - M

Las rodilleras deportivas de Omeril están diseñadas para garantizar un soporte de 360 ​​° que ofrece el máximo grado de comodidad. 

Fabricados con fibras sintéticas ligeras, que incluyen spandex y nylon, son elásticos, flexibles, delgados y muy resistentes. 

El tejido espiral especial está equipado con una tensión muscular que se afloja al limitar la transpiración, para mantener los músculos calientes y secos.

También se pueden usar debajo de un traje o un par de pantalones. Su interior antideslizante garantiza la máxima adherencia al cuerpo dejando total libertad de movimiento.

Su diseño ofrece estabilidad de la rótula, dispersión uniforme de la presión de la rodilla, evitando el desplazamiento.

La presión ejercida por la banda es uniforme pero no demasiado fuerte. Ideal para quienes buscan un apoyo seguro para practicar deportes al aire libre. 

La rodillera calienta el músculo evitando desgarros o lesiones dolorosas, pero también es útil para curar inflamaciones e hinchazones. 

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Datos Técnicos

  • Marca: Omeril.
  • Materiales: Material: 68% poliamida + 32% spandex.
  • Tallas: M – L – XL.
  • Color: Negro.
  • Peso: 180 gr.
  • Unisex:
  • Limpieza: Se recomienda lavarla a mano con un jabón suave y no utilizar secadora.
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  • La forma alargada está diseñada para adherirse naturalmente a la rodilla, proporcionando un soporte máximo durante el uso.
  • Gracias a los materiales utilizados y al diseño, la banda puede calentar los músculos al tiempo que garantiza una acción transpirable que evita la sudoración excesiva de esta área.

Contras

  • No hemos encontrado comentarios negativos sobre este producto.

#3 – Rodilleras Deportivas para Fútbol

Rodillera, soporte de manga de compresión de rodilla para correr, artritis, ACL, desgarro de menisco, deportes, alivio del dolor articular y recuperación de lesiones (Azul, L)

Rodillera color azul Unisex. Se puede usar en la pierna derecha e izquierda. Te brinda soporte durante la práctica de deportes como baloncesto, fútbol, ​​balonmano, voleibol o carrer.

Este modelo incorpora un innovador anillo de silicona para aligerar la rótula, las alas laterales y los puntos de presión para una retroalimentación sensoriomotriz positiva, control de movimiento mejorado durante sesiones deportivas prolongadas.

Tiene hilos de tejer altamente elásticos para una compresión cuidadosamente calibrada y un control muscular más rápido, estimulación de los músculos y el tejido conectivo, corte anatómico para la máxima libertad de movimiento.

Para elegir el tamaño correcto dobla ligeramente la rodilla y mide la parte central de la rótula, circunferencia del muslo (44-47 cm), parte superior de la pantorrilla (34-37 cm), máxima comodidad gracias al tejido de punto ligero con tecnología 3D AIRKNIT

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Datos Técnicos

  • Marca: KZLLYJ
  • Materiales: Neopreno y silicona.
  • Tallas: M – L – XL – XXL – XXXL.
  • Color: Azul.
  • Peso: No disponible.
  • Unisex:
  • Limpieza: Se recomienda lavarla a mano con un jabón suave y no utilizar secadora.
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  • Esta rodillera se ajusta perfectamente a la rodilla, permitiendo hacer deporte sin que moleste al doblar la rodilla.
  • La protección rotuliana (un aro de plástico) se puede quitar para lavar la rodillera y que ésta no se estropee, un gran detalle para los que necesitamos lavarla a menudo.

Contras

  • La única queja podría ser el precio, ya que se paga por una sola unidad.

#4 – Rodilleras Deportivas de Voleibol Asics

ASICS Performance Rodillera, Unisex Adulto, Negro, M

Costuras bien hechas, hermoso diseño y buena protección para las rodillas.

Garantizan una buena movilidad y le permiten jugar al voleibol sin tener que preocuparse. 

Son resistentes, robustas y garantizan una excelente movilidad de las piernas.

También recomendado para profesionales, pero en general para aquellos que toman en serio este deporte o tienen la intención de practicarlo durante mucho tiempo en el futuro.

El acolchado es del tamaño correcto, no como en algunos modelos de otras marcas donde es demasiado pronunciado y evita que la rodilla funcione de manera suave y rápida.

También hay tareas en las que debes agacharte a cuatro patas o si tienes que hacer ejercicios especiales de gimnasia en el suelo y no quieres arruinarte las rodillas, éstas rodilleras te van a proteger.

Además de su calidad, comodidad y ligereza cuenta con una gran variedad de tallas.

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Datos Técnicos

  • Marca: ASICS Performance 
  • Materiales: Acolchado: 96% poliuretano, 4% caucho. Tubo: 76% poliéster, 20% caucho, 4% nylon.
  • Tallas: S – M – L.
  • Color: Negro y Blanco.
  • Peso: No disponible.
  • Unisex:
  • Limpieza: Se recomienda lavarla a mano con un jabón suave y no utilizar secadora.
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  • Cómodas, ligeras y de gran calidad. Cuentan con una valoración de 4.7 sobre 5.

Contras

  • No hemos encontrado comentarios negativos sobre este producto.
ASICS Performance Rodillera, Unisex Adulto, Negro, M
Con un diseño de corte ceñido, estas rodilleras facilitan su puesta y extracción; Proporcionan una buena absorción del impacto durante los carreras sobre superficies duras

#5 – Rodilleras de Baloncesto Macdavid

McDavid 6446 - Media de pierna con Hex, Blanco (white), M

Macdavid son unos de los modelos mas usados por los juagdores de baloncesto.

Este diseño incorpora la Tecnología Hex de 9 mm avanzada para mayor confort en el cuerpo.

Extremadamente flexibles y transpirables. Ofrecen máxima protección y comodidad.

La tecnología de compresión estabiliza, calienta los músculos y la rodilla.

La rótula está protegida y acolchada con una junta de silicona. La protección es ajustable y ofrece la máxima portabilidad.

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Datos Técnicos

  • Marca: Macdavid
  • Materiales: No disponible.
  • Tallas: S – M – L – XL.
  • Color: Negro y Blanco.
  • Peso: No disponible.
  • Unisex:
  • Limpieza: Se recomienda lavarla a mano con un jabón suave y no utilizar secadora.
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Pros

  • Tienen un buen ajuste, son ligeras y cómodas.

Contras

  • Algunos usuarios se quejan de las tallas.
McDavid 6446 - Media de pierna con Hex, Blanco (white), M
Tecnología Hex de 9 mm avanzada para mayor confort en el cuerpo; Extremadamente flexible y transpirable

Guía de Compra

Dependiendo de la actividad física que practiques. Por ejemplo, aquellos que practican deportes extremos (motocross, snowboard) o ciclismo de montaña (MTB, Enduro) ciertamente no podrán pensar en protegerse efectivamente con rodilleras para voleibol. 

Del mismo modo, ir al gym con una rodilleras de enduro MTB puede parecer un poco exagerado. Por esta razón, es bueno verificar para qué deportes se han diseñado las rodilleras deseadas, para que puedas realizar la compra correcta.

Un buen modelo para voleibol o baloncesto debe cubrir la rodilla y parte de la pierna, también la rótula debe estar protegida por una capa resistente para protegerla adecuadamente de los contactos físicos. 

Los amantes del gimnasio o el crossfit pueden optar por un producto que envuelva bien la pierna, comprimiéndola y promoviendo una mayor recuperación durante los ejercicios más extenuantes.

Otras Opciones de Compra

Tipos de Rodilleras Deportivas

Existen muchos modelos de ortesis deportivas para la rodilla, pero las podemos clasificar en tres grupos: Preventivas, Suaves y Rígidas.

Rodilleras de Comprensión Preventivas

La rodillera preventiva ejerce compresión sobre la rodilla para soportar adecuadamente la articulación. Esta compresión permite estimular la rodilla para que el cerebro esté más alerta.

Son ideales si estás reanudando una actividad deportiva que habías suspendido por algún tiempo. También, son la mejor opción para personas que practican deporte de manera irregular o, cuando las sesiones son cortas.

Rodilleras Estabilizadoras Suaves

La rodillera suave apoya y acompaña el movimiento correcto de la articulación gracias a la presencia de bandas elásticas de ajuste, barras de refuerzo laterales suaves o un anillo de silicona rotuliana. 

Son la mejor opción cuando la articulación está debilitada, ya sea por la edad o, porque las sesiones de entrenamiento son largas y frecuentes.

Este modelo es el más usado en deportes como: Baloncesto, Crossfit, Fútbol, el GYM y para correr.

Rodilleras Ortopédicas Rígidas

La rodillera rígida tiene un papel real en la guía de la articulación para limitar los movimientos excesivos.

Las ortesis con material metálico rígido limitan la movilidad de la rodilla y ayudan a la estructura de esta articulación para que realice un solo movimiento mecánico y guiado.

Están indicadas para promover la recuperación post-trauma o, al final de una rehabilitación post quirúrgica. También son una buena opción para los que practican el Motocross.

Tipo de Materiales

Los materiales son extremadamente importantes para la resistencia, durabilidad y efectividad del producto. Las rodilleras de las mejores marcas generalmente se venden a un precio más alto debido a su composición. 

Sin embargo, no se dice que necesariamente debas optar por un producto costoso, especialmente si realizas actividad física esporádicamente. 

Pero, es importante buscar una rodillera con una buena tela transpirable para no sofocar la piel y evitar la sudoración excesiva que podría crear irritaciones molestas.

Del mismo modo, las bandas elásticas deben evitar que el producto se deslice por la pierna, anulando así la protección y, sobre todo, obligando al usuario a levantarla. 

Aquellos que practican deportes extremos o MTB deben comprar rodilleras sólidas y ligeras al mismo tiempo, para tener una buena maniobrabilidad y protección.

Por último, esperamos que la información te ayude a elegir la opción más adecuada.

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